پزشکی و سلامت
-
۳ توصیه متخصصان برای محافظت از قلب
در ادامه، سه توصیه مهم متخصصان تغذیه برای داشتن قلبی سالمتر پیش از ظهر را مرور میکنیم.
-
عوارض استفاده از سیگار و ویپ بر سلامت روان چیست؟
همزمان با آغاز هفته ملی پیشگیری از دخانیات، مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد درباره اثر مصرف سیگار و ویپ بر سلامت روان دانشجویان هشدار داد. دکتر حمیده صمدی میگوید برخلاف تصور رایج، دخانیات نهتنها تمرکز و آرامش پایدار ایجاد نمیکند، بلکه میتواند اضطراب،…
-
علت درد ناگهانی قفسه سینه از زبان متخصص قلب اعلام شد
یک متخصص قلب و عروق اعلام کرد درد تیرکشنده و تیز در ناحیه قفسه سینه همیشه نشانه مشکل جدی قلبی نیست. به گفته سهیل نعمتی، این نوع درد در بسیاری از موارد میتواند منشأ غیرقلبی داشته باشد، اما تشخیص قطعی آن نیازمند معاینه پزشکی است.…
-
برای سرخ کردن سبزی از این نوع روغن استفاده کنید
قورمه سبزی یکی از محبوبترین غذاهای ایرانی است که برای خوشمزهتر شدن این غذا باید سبزی آن را به خوبی در روغن سرخ کنید. بهتر است بدانید که روغن مخصوص سرخ کردنی نقطه دود بالاتری دارد و در حرارت زیاد پایدارتر است. روغنهای گیاهی مخصوص…
-
نکات مهم و کاربردی برای استفاده از ظروف استیل
قابلمههای استیل این روزها یکی از محبوبترین انتخابها در آشپزخانههای مدرن هستند؛ هم به دلیل ظاهر براق و حرفهایشان، هم به خاطر دوام بالا و پخت سالمتر. اما واقعیت این است که اگر استفاده اولیه از آنها درست انجام نشود، ممکن است با مشکلاتی مثل…
-
فواید مصرف روزانه تخممرغ که نمیدانید
تخممرغ سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین، چربیهای سالم، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهاست، با این حال، گاهی کلسترول موجود در آن موجب نگرانی میشود اما نتایج تحقیقات و دستورالعملهای اخیر این دیدگاه را به چالش کشیدهاند.تخممرغ میتواند برای بیشتر افراد انتخاب روزانه سالمی باشد،…
-
معرفی راهکاری جدید برای داشتن آرامش ذهنی
در حالی که علم پزشکی نوین بیش از هر زمان دیگری بر رابطه مستقیم ذهن و جسم تأکید دارد، شناخت شیوههای تخلیه بارهای عاطفی از بافتهای بدن، کلید عبور از دردهای مزمن و رسیدن به تعادلی پایدار در سلامت روان محسوب میشود. در دنیای پرشتاب…
-
اشتباهاتی هنگام مسواک زدن که لثهها را از بین میبرد
خیلی ازما وقتی مسواک میزنیم ناخودآگاه اشتباهاتی انجام میدهیم که میتواند روی لثه، پوسیدگی دندان و…تاثیر بگذارد. حتی با این اشتباهات درصورت وجود التهاب لثه، پوسیدگی فعال یا بههمخوردن تعادل میکروبی دهان، مواد التهابی و میکروبها میتوانند وارد جریان خون شوند و به قلب، مغز…
-
فشار خون پنهان در جوانان خطری خاموش
وبگاه تایمز آو ایندیا در گزارشی آورده است: روزگاری فشار خون بالا را فقط مشکل سالمندان میدانستند؛ اما امروزه پزشکان آن را در افراد بسیار جوانتر نیز مشاهده میکنند: کارمندان در دهه بیست یا سیسالگی، دانشجویان زیر فشار، والدین خسته و حتی افرادی که کاملاً…
-
کشف یک روش جدید و سریع برای شناسایی اجساد/ دوران انتظار آزمایش DNA ب پایان رسید
سازمان پزشکی قانونی در حوزه آموزش و پژوهش همانند یک دانشگاه علوم پزشکی عمل کرده و هم در بخش پژوهش و هم آموزش برای پزشکان و کارشناسان حوزه پزشکی به صورت مستقل فعالیت میکند و در این راستا پژوهشهای بسیاری انجام شده و دورههای آموزشی…
-
آیا مصرف ویتامین D در زمان بارداری ممنوع است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مکمل ویتامین D در بارداری چاقی مضر است؟ مطرح کرد: کمبود شدید ویتامین D در مادر میتواند با راشیتیسم مادرزادی، شکستگی استخوان و تشنج در نوزاد همراه باشد. همچنین، ویتامین D ممکن است در…
-
کشف بزرگ پزشکان: تشخیص آلزایمر از روی دستخط امکان پذیر شد
نوشتن نیازمند ترکیبی از کنترل حرکات ظریف و مجموعهای پیچیده از مهارتهای ذهنی مانند انتخاب، سازماندهی و تفسیر اطلاعات حسی است که آن را به یک کار شناختی چالشبرانگیز تبدیل میکند. به دلیل فشار زیادی که نوشتن به ویژه با افزایش سن بر مغز وارد…
-
خطر نارسایی کلیه به دلیل افزایش این ماده مضر در بدن
علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد و متابولیسم در رادیو سلامت به باور نادرست درباره نقش غذاها در افزایش سطح کراتینین خون پاسخ داده و در پاسخ به پرسشی درباره اینکه «چه غذاهایی باعث افزایش کراتینین میشود» توضیح داد: در واقع غذاها باعث افزایش کراتینین نمیشوند.…
-
یک کشف جدید پژوهشگران در مورد روغن پخت و پز
پژوهشگران ارتباط نگرانکنندهای بین اسید لینولئیک موجود در بسیاری از روغنهای رایج آشپزی و سرطان تهاجمی پستان (نوع سهگانه منفی) یافتند. ایسنا در خبری نوشت:این خبر سوالات بزرگی درباره انتخابهای غذایی ما ایجاد میکند اما قبل از اینکه با وحشت کابینت آشپزخانهتان را خالی کنید،…
-
هشدار: مصرف این نوع نمک را فورا متوقف کنید
محمدرضا سلمانی ندوشن رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، در رابطه با مضرات نمک دریا و فواید نمک ید دارد توضیحاتی داد و گفت: بخش عمده نمکهای موسوم به نمک دریا که در بازار عرضه شده، از اقیانوسها گرفته نشده و از منابع…
-
چگونه در هنگام مشغله ذهنی تمرکزمان را حفظ کنیم؟
تمرکز یکی از حیاتیترین مهارتهایی است که بر کیفیت یادگیری، بهرهوری کاری، تصمیمگیری و حتی روابط انسانی اثرگذار است. خوشبختانه تمرکز مهارتی قابل آموزش است. با شناخت عوامل حواسپرتی و بهکارگیری روشهای علمی و عملی، میتوان ذهنی شفافتر، منظمتر و قدرتمندتر داشت. در این مطلب…
-
راهکار تازه نگه داشتن سبزیجات در هوای گرم
سبزیجات تازه سرشار از ویتامینها، آنزیمها و مواد مغذیاند که در صورت نگهداری نادرست، بخش زیادی از خواص خود را از دست میدهند. در این مطلب با بررسی دقیق انواع روشهای نگهداری سبزیجات، نکات کاربردی، ترفندهای خانگی و اشتباهات رایج، راهکارهایی عملی برای حفظ طراوت…
-
علت اصلی چاقی و اضافه وزن چیست؟
متخصصان با استناد به یک مطالعه جدید، میگویند این احتمال وجود که راز کاهش وزن در زبان نهفته باشد. در جریان این تحقیق برای اولین بار، متخصصان ساختار سهبعدی زبان و گیرنده طعم شیرین را ترسیم کردهاند. این گیرندهها تعداد زیادی از مواد شیمیایی گوناگون…
-
این کار روزانه اشتباه عامل اصلی گردن درد است
دیدبان اقتصاد ، یک بررسی بر اثر بازبینی نظاممند پژوهشهای قبلی که در ژورنال BMC Public Health منتشر شده است، بیتحرکی بیش از شش ساعت در روز خطر دچار شدن به گردن درد را به میزان زیادی افزایش میدهد. پژوهشگران چینی دادههای ۲۵ بررسی را…
-
اسامی لوازم آرایشی (رژ لب و برق لبهای غیرمجاز) اعلام شد
به گزارش دیدبان اقتصاد روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد برخی از محصولات رژ لب و برق لب عرضهشده در سطح بازار، به دلیل نداشتن مجوزهای قانونی و تأییدیههای ایمنی، در فهرست فرآوردههای غیرمجاز قرار گرفتهاند. اسامی محصولات لب رژ لب فاقد مجوز…
-
مسواک زدن به این شکل موجب آسیب شدید دندانها میشود
به گزارش دیدبان اقتصاد خیلی از ما وقتی مسواک میزنیم ناخودآگاه اشتباهاتی انجام میدهیم که میتواند روی لثه، پوسیدگی دندان و…تاثیر بگذارد. حتی با این اشتباهات درصورت وجود التهاب لثه، پوسیدگی فعال یا بههمخوردن تعادل میکروبی دهان، مواد التهابی و میکروبها میتوانند وارد جریان خون…
-
چرا ژاپنیها هیچوقت کمردرد نمیگیرند؟ یافته جالب ژاپنیها
به گزارش دیدبان اقتصاد حتماً بارها شنیدهاید که برای کمر درد، باید بهفکر خرید تشک طبی گرانقیمت باشید. اما در فرهنگ سنتی ژاپن، میلیونها نفر روی تشکهای نازکی به نام «فوتون» میخوابند که مستقیماً روی زمین قرار میگیرند. جالب اینجاست که آمار و پژوهشهای علمی…
-
چرا دائم خون دماغ میشویم؟ علت خون دماغ شدن مکرر چیست؟
به گزارش دیدبان اقتصاد این نوع خونریزیها از بینی، خوندماغ قدامی نامیده میشود که شایعترین نوع بوده و معمولا تهدیدکننده نیستند. خوندماغهای قدامی در جلوی بینی شروع میشود، جایی که مخاط بیشتر در دسترس بوده و خون از سوراخهای بینی بیرون میریزد. این خونریزی معمولا…
-
مهمترین عوامل افزایش فشار خون مشخص شد
به گزارش دیدبان اقتصاد به نقل از وبگاه تایمز آو ایندیا در گزارشی آورده است: روزگاری فشار خون بالا را فقط مشکل سالمندان میدانستند؛ اما امروزه پزشکان آن را در افراد بسیار جوانتر نیز مشاهده میکنند: کارمندان در دهه بیست یا سیسالگی، دانشجویان زیر فشار،…
-
بهترین روشهای درمان جای جوش/ معرفی ۱۱ روش مؤثر برای از بین بردن جای آکنه
به گزارش خبرآنلاین از سلامت نیوز، آکنه یکی از شایعترین مشکلات پوستی است و حدود ۸۰ درصد افراد بین ۱۱ تا ۳۰ سال آن را تجربه میکنند. هرچند خود جوشها معمولاً برطرف میشوند، اما گاهی جای آنها بهصورت اسکار (فرورفته یا برجسته) باقی میماند. متخصصان…
-
بهترین زمان برای خوردن شام چه موقع است؟
به گزارش دیدبان اقتصاد درحالی که خیلی ازما تمام تمرکزمان را روی«چه خوردن» گذاشتهایم، علم جدید پزشکی هشدارمیدهد اهمیت«چه زمانی خوردن» ازآن بیشترنباشدکمترنیست. درواقع این که «چه زمانی میخوریم» درسلامت فیزیولوژیکمان تعیین کننده است. یکی از این زمانهای مهم، وقت خوردن شام است. درحالی که…
-
۵ کار اشتباه که نباید صبح ناشتا انجام دهید
به گزارش دیدبان اقتصاد شروع روز نقش مهمی در تنظیم متابولیسم، سطح انرژی و حتی خلقوخو دارد. برخی عادتهای اشتباه صبحگاهی میتوانند قند خون را بههم بزنند، معده را تحریک کنند و روند کاهش وزن را مختل کنند. در ادامه با ۵ کاری که بهتر…
-
تصمیم جدید سازمان غذا و دارو؛ تجویزهای غیرمنطقی دارو تحت پوشش بیمه قرار نمی گیرند
به گزارش دیدبان اقتصاد دکتر مهدی پیرصالحی در دومین روز جلسه هم اندیشی مدیران سازمان غذا و دارو و معاونین غذا و دارو در کرج با اشاره به سابقه ۳۰ ساله تجویز و مصرف منطقی دارو و اهمیت این موضوع گفت: در شرایط فعلی لازم…
-
اگر وقتی غذا نمیخورید معده درد میگیرید این مطلب را بخوانید
به گزارش دیدبان اقتصاد به نقل از healthcentral، درد معده هنگام گرسنگی معمولاً به دلیل واکنش طبیعی بدن به خالی بودن معده است. این حالت که به آن «گرسنگی یا Hunger Pangs» گفته میشود، به کمک هورمونها و انقباضات عضلانی ایجاد میشود. در این وضعیت،…
-
آیا نوشیدن قهوه برای سلامت کبد مفید است؟
به گزارش دیدبان اقتصاد شاید قهوه را بیشتر بهعنوان نوشیدنی انرژیبخش صبحگاهی بشناسید، اما تحقیقات جدید نشان میدهد این نوشیدنی محبوب میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت کبد نیز داشته باشد. کبد بهعنوان یکی از حیاتیترین اندامهای بدن، وظیفه پردازش مواد مغذی و دفع سموم…
