پزشکی و سلامت
-
دلدرد، سرفه و خارشهای آزاردهنده نشانه چیست؟
علائم کرمهای انگلی بسته به نوع انگل فرق میکند و همین باعث میشود بعضی افراد تا مدتها متوجه آلودگی نشوند.
-
علتها و راهکارهای رایج جوش روی بینی
جوش روی بینی یکی از شایعترین و در عین حال آزاردهندهترین مشکلات پوستی است که تقریباً همه افراد در برههای از زندگی آن را تجربه میکنند.
-
انسان در طول زندگی چند بار عاشق میشود؟
در دنیای واقعی، شاید بهتر باشد به جای «نیمه گمشده»، از «دو عشق بزرگ» صحبت کنیم.
-
آیا موز بهترین منبع پتاسیم است؟
برای مصرف سالمتر پیشنهاد میشود موز را با پروتئین یا چربی مفید مثل ماست، مغزها یا دانهها همراه کنید
-
ویژگیهای ظاهری مرد و زن ایدهآل از نظر نسلهای مختلف
نتایج یک نظرسنجی جدید نشان میدهد از نگاه افراد نسلهای مختلف، «مرد و زن ایدهآل» چه ویژگیهای ظاهری دارند.
-
چگونه بفهمیم سطح کورتیزول بدنمان از کنترل خارج شده یا نه؟
در واقع تلاشی تدریجی برای کاهش استرس مزمن و بازگرداندن تعادل هورمونی از مسیر عادتهای سالم روزمره است.
-
۱۰ اشتباه رایجی که طعم غذا را نابود میکند
آشپزی موفق بیش از آنکه به دستورهای پیچیده وابسته باشد، به اصلاح عادتهای سادهای مربوط میشود که رعایت یا نادیده گرفتن آنها تفاوت میان غذایی معمولی و نتیجهای حرفهای را رقم میزند.
-
سکته مغزی چگونه رخ میدهد؟
سکته مغزی همچنان یکی از اصلیترین علل مرگومیر به شمار میرود.
-
۸ عادت علمی برای قلبی سالم
سلامت قلب نه تنها به طول عمر شما کمک میکند، بلکه از ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت، زوال عقل و حتی برخی انواع سرطانها محافظت میکند.
-
امنترین جای ساختمان در زمان حمله هوایی کجاست؟
به گفته وی راهحلهای امنیت در هنگام حمله هوایی شامل این موارد میشود:
-
خاطرات دوران کودکی از بین میروند یا پنهان میشوند؟
حتی اگر آن خاطرات را آگاهانه به یاد نیاوریم، اثرشان ممکن است در ساختار ذهنی و شیوه تعامل ما با جهان باقی مانده باشد.
-
چند روز در هفته باید ورزش کرد؟
استراحت به بدن فرصت میدهد خود را ترمیم و بازسازی کند و خستگی عضلانی کاهش یابد.
-
۵ وسیلهای که هرگز نباید نزدیک بخاری یا رادیاتور نگهدارید
با آغاز فصل سرما و افزایش استفاده از وسایل گرمایشی، رعایت فاصله ایمن میان بخاریها و برخی اقلام روزمره خانه میتواند نقش مهمی در پیشگیری از حوادث و حفظ ایمنی خانواده داشته باشد.
-
۶ نشانه ناسالمی وضعیت روده و مشکلات گوارشی
فیبر بهعنوان غذای اصلی باکتریهای مفید روده عمل میکند و میتواند به رشد آنها کمک کند.
-
موقع بمباران کجا پناه بگیریم؟
در هنگام بمباران فرصت کافی نداریم و باید از قبل مناطق امن و مسیرهای خروج خانه را شناسایی کرده باشیم.
-
چهار مسیر برای کشف طراحی وجودی انسان
پرسیدن این پرسش که «برای چه کاری طراحی شدهام؟» به معنای محدود کردن آزادی نیست
-
بهترین غذاها برای مقابله با آلودگی هوا
در پی حملات انجام شده به مخازن سوخت در شمال، جنوب و شمال شرق تهران آلودگی ناشی از این انفجارها در هوا پراکنده شده، سازمان محیط زیست از مردم خواسته موقتا و تا فروکش کردن این موج آلودگی از خانه کمتر خارج شوند و خارج…
-
توصیههای سازمان پدافند غیرعامل برای محافظت در برابر باران اسیدی ناشی از انفجار نفت
سازمان پدافند غیرعامل برای حفظ ایمنی در برابر باران اسیدی ناشی از انفجار مخازن سوخت ۹ توصیه مهم مطرح کرده است. در متن اطلاعیه شماره ۷ سازمان پدافند غیرعامل کشور که توصیههای پیشگیرانه برای محافظت در برابر بارانهای اسیدی ناشی از انفجار انبارهای نفت تهران…
-
چگونه با پیادهروی قدرت و استقامت بدن را افزایش دهیم؟
پیادهروی روزانه یکی از سادهترین و در عین حال مؤثرترین عادتهایی است که میتواند کیفیت زندگی را به شکل چشمگیری ارتقا دهد.
-
اشتباهات خطرناک در آشپزخانه
نگهداشتن وسایل پرکاربرد آشپزخانه روی کانتر، برای بسیاری بخشی از عادت روزمره و حتی نشانهای از «آمادهبهکار بودن» آشپزخانه است.
-
۴ راهکار جدید برای پیادهروی هوشمندانه و مفید
کارشناسان با معرفی چهار راهکار ساده توضیح دادهاند چگونه میتوان پیادهروی روزانه را مؤثرتر و پربازدهتر کرد. اگرچه پیادهروی یکی از سادهترین شکلهای فعالیت بدنی است، اما با چند تغییر هدفمند میتوان آن را به تمرینی کامل برای تقویت قلب، عضلات و بهبود سلامت روان…
-
۴ پروتکل اساسی برای ایمنسازی خانه در شرایط جنگ
در صورت بروز شرایط بحرانی ناشی از جنگ، پیش از ترک خانه لازم است ۴ گام را به درستی انجام دهید تا به ایمنسازی آن کمک کنید.
-
چگونه در شرایط بحرانی و جنگ آرامش خود را حفظ کنیم؟
سعی کنید به سالمندان امید دهید؛ اگر در همسایگیتان فردی برای تهیه مایحتاج مشکل دارد کمکش کنید.
-
خطرات موج انفجار برای انسان
دیوارهای بتنی، ستون های محکم و موانع سنگین می توانند بخشی از انرژی موج را جذب کنند.
-
نکات مهم ایمنی پس از حملات نظامی
در پی حملات وحشیانه و جنایتکارانه آمریکایی صهیونیستی به کشور عزیزمان، در اینفوگرافیک زیر نکات ایمنی مهم هنگام حملات نظامی را برشمرده است.
-
نحوه آرام سازی کودکان در شرایط جنگ
در پی حملات وحشیانه و جنایتکارانه آمریکا و اسرائیل به ایران، بخشی از دغدغه والدین آرام کردن فرزندان و کودکان خود در شرایط جنگ است.
-
۳ ترکیب مکملی خطرناک که سلامت مغزتان را تهدید میکنند
متخصصان میگویند برخی ترکیبهای مکملی، بهویژه زمانی که همزمان با داروهای خاص مصرف شوند، میتوانند خطرناک باشند.
-
ساعت مولکولی آلزایمر ساخته شد
یک آزمایش خون ساده شاید روزی بتواند به عنوان یک «ساعت» مولکولی عمل کند که نه تنها پیشبینی میکند آیا فردی به بیماری آلزایمر مبتلا خواهد شد یا خیر بلکه مشخص میکند چه زمانی این اتفاق رخ میدهد. به گزارش دیدبان اقتصاد به نقل از…
-
جایگزینهای سرشار از ویتامین سی که نمیدانستید
در ذهن بسیاری از مردم، وقتی صحبت از افزایش دریافت ویتامین سی میشود، نخستین گزینهای که به یاد میآید یک لیوان آبپرتقال تازه است.
-
خطر افسردگی با مصرف این غذاها
ا شواهد کنونی انگیزهای قوی برای بازنگری در محتوای بشقاب روزانه ما فراهم میکند.
