پزشکی و سلامت
-
با مهدکودک میکروبهای روده نوزادان متنوعتر میشوند!
مقدار میکروارگانیسمهایی که بین نوزادان منتقل میشد، در طول سال افزایش یافت.
-
راهکارهای علمی برای کنترل قند خون از همان اول صبح
هر آنچه میخورید، نحوه حرکت و فعالیتهای روزانه شما میتواند تأثیر قابلتوجهی بر ثبات قند خون در طول روز داشته باشد.
-
فشار خون بدون علامت؛ راهنمای مراقبت و پیشگیری از بیماریهای قلبی
سعی کنید هر روز فعالیتهایی با شدت متوسط انجام دهید و حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته و در بازههای زمانی ۱۰ دقیقهای یا بیشتر را به این کار اختصاص دهید.
-
پارانویا چیست و چگونه تابآوری را تضعیف میکند؟
از منظر تشخیصی، تمایز میان پارانویا و بدبینی معمولی اهمیت زیادی دارد. بدبینی میتواند واکنشی موقت و منطقی به شرایط خاص باشد.
-
کمبود چه ویتامینهایی باعث کاهش حافظه میشود؟
این علائم اغلب تدریجی ظاهر میشوند و ممکن است با علائم افزایش سن یا استرس اشتباه گرفته شوند.
-
اثر مخرب آلودگی هوا بر فشار خون کودکان
این یافتهها بهویژه نگرانکننده هستند، زیرا فشار خون بالا در کودکان در دو دههی گذشته تقریباً ۸۰ درصد افزایش یافته است.
-
علائم کبد چرب که در چهره نمایان میشود
بیماری کبد چرب با افزایش اضافه وزن، سبک زندگی نامناسب و کمتحرکی افراد نسبت به گذشته، شایعتر شده است، اما چگونه باید از ابتلا به این بیماری آگاه شویم؟ نتایج برخی تحقیقات نشان میدهند که برخی از علائم ابتلا به بیماری کبد چرب در چهره…
-
خوراکیهای طبیعی که دشمن چربی و دیابتاند
تحقیقات نشان میدهد مصرف منظم پیاز میتواند به کاهش فشار خون، قند خون و چربیهای مضر کمک کند.
-
با چند دمنوش ضد استرس آشنا شوید
پرهیز یا کاهش مصرف برخی مواد غذایی باعث بیخوابی و تشویش در خواب میشوند مانند باقلا، تره، کلم، عدس، شنبلیله و قهوه باید در نظر گرفته شود.
-
۶ تکنیک کاربردی برای مقابله با استرس در شرایط بحرانی
مدیریت اضطراب در شرایط بحرانی با بهکارگیری این نکات امکانپذیر است.
-
۶ راهکار ساده برای لاغری و کاهش وزن
خواب ناکافی میتواند تعادل هورمونی را به هم زده و اشتها را افزایش دهد.
-
چرا ناخن میجویم؟
اگر کسی تصور کند دیگری او را دوست ندارد و از او فاصله بگیرد، همین اجتناب میتواند مانع شکلگیری رابطهای سالم شود.
-
علت ریزش آب دهان شبانه / راه درمان
در این صورت با تجویز پزشک میتوان از داروهایی مثل آتروپین و یا اسکوپولامین استفاده کرد.
-
نشانههای حمله قلبی؛ چگونه آن را تشخیص دهیم؟
در موارد انسداد شدید یا غیرقابل درمان با استنت، از رگهای سالم بدن بیمار برای دور زدن مسیر مسدودشده استفاده میشود.
-
استرس چگونه مغز را تحتتأثیر قرار میدهد؟
درمان استرس مزمن معمولاً شامل رواندرمانی، اصلاح سبک زندگی، در صورت نیاز دارودرمانی و استفاده مستمر از تکنیکهای مدیریت استرس است.
-
نشانههای پنهان کودکی دشوار در روابط و شخصیت بزرگسالان
این نشانهها «پرچم قرمز» آشکار یا رفتارهای اغراقآمیز نیستند، بلکه الگوهایی ظریفاند که در روابط، مدیریت احساسات و زندگی روزمره خود را نشان میدهند
-
اشتباه رایج در مصرف ویتامین D که خواب را بههم میزند
در مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهمتر از آن چیزی است که اغلب ما تصور میکنیم.
-
پاشنهبلند را طولانی نپوشید، آرتروز در کمین است!
استفاده روزانه و طولانی از کفشهای پاشنهبلند میتواند به تغییر شکل دائمی پا، قوز شست و آرتروز منجر شود.
-
مهمترین عامل تشخیص زودهنگام سرطان سینه کدام است؟
میانگین سن بروز این بیماری در جهان حدود ۵۵ سال است، در حالی که در ایران بین ۴۶ تا ۴۹ سال گزارش میشود.
-
روتین پوست در هوای آلوده
ذرات ریز معلق PM۲.۵ و PM۱۰ مهمترین عواملی هستند که مستقیما به پوست آسیب میزنند.
-
آلودگی هوا دشمن پنهان سلامت کودکان
این آسیبها از بدن مادر باردار نیز به جنین میرسد و از همان روز نخست تولد ادامهدار است و بیشتر خود را در کودکی نشان میدهد.
-
چگونه پای مرغ را درست مصرف کنیم تا بیشترین فایده را بگیریم؟
فرآیند غضروفسازی نیازمند یک طیف کامل از مواد مغذی دیگر است.
-
علائم آنفلوآنزا و سرماخوردگی جدید را بشناسید
اگر علائم سرماخوردگی دارید این نکات را رعایت کنید
-
هزینه درمان HPV از ۱۵ میلیون تومان گذشت!
طبق مطالعات پزشکی، در HPV هیچ دارویی که ویروس را مستقیم از بین ببرد، وجود ندارد.
-
شستن مرغ خام ممنوع!
تحقیقات نشان میدهند که شستن مرغ نه تنها باکتریها را از بین نمیبرد، بلکه ممکن است آنها را به سینک، تخته برش و سایر سطوح منتقل کند.
-
کدام مسکن را کی مصرف کنیم؟ راهنمای کامل برای کاهش درد
پیروکسیکام و ایندومتاسین داروهای مناسبی نیستند. چون نسبت بـه اثرشان، عوارض زیادی دارند.
-
راز تقویت بدن در پاییز و زمستان / مکملهایی که نباید فراموش کنید
مکملهای پروبیوتیک حاوی میکروارگانیسمهای زنده برای تقویت هضم غذا طراحی شدهاند.
-
استرس، دشمن خاموش بیماران دیابتی
ارتباط موثر با خانواده، دوستان و گروههای حمایتی، احساس تعلق و امنیت روانی را تقویت میکند.
-
دندانقروچه، بوی بد دهان و خارش مقعد میتواند نشانه انگل در کودکان باشد
یکی از مهمترین نشانه ابتلا به بیماریهای انگلی، عدم یا کاهش وزنگیری در کودکان مبتلاست.
-
بهترین و بدترین غذاها برای بواسیر
قبل از شناخت دشمن بواسیر و جواب به این سوال که چه بخوریم تا بواسیر از بین برود، خوب است بدانیم بواسیر چیست.
