پزشکی و سلامت
-
خواص شگفت انگیز کندر برای تقویت هوش و حافظه
بسیاری از افراد به خصوص سالمندان، دانش آموزان و دانشجویان بر این باورند که کندر می تواند موجب افزایش حافظه آن ها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران بارداری از این صمغ گیاهی استفاده می کنند. اما آیا واقعا کندر…
-
معرفی یک شربت معجزه آسا برای بهبود و سلامت کبد
شربت شاتره و کاسنی نیز به دلیل طبع فوق العاده سرد یار مهربان کبد بوده و صفرا بر خوبی هستند و اثر قوی در رفع تشنگی و گرمازدگی دارند. در بسیاری از شهرها و استان های سنتی کشورمان همچون کاشان، یزد و شیراز مصرف عرقیات…
-
پیشرفتهای نوین در درمان دیابت نوع ۲ و امیدی تازه برای درمان بیماران دیابتی
دیابت نوع ۲ یکی از بیماریهای مزمنی است که در دهههای اخیر شیوع آن به شدت افزایش یافته و به یکی از چالشهای بزرگ بهداشتی جهان تبدیل شده است. کنترل نامناسب این بیماری میتواند به عوارض جدی مانند بیماریهای قلبی، نارسایی کلیه، آسیب عصبی و…
-
معرفی یک خوردنی کم کالری برای درمان نفخ شکم
اگر احساس میکنید کمی دچار یبوست شدهاید، یک خوردنی کمکالری خاص وجود دارد که میتواند به شما کمک کند نفخ را برطرف کنید: کدو سبز. «جوی باوئر»، کارشناس تغذیه و سبک زندگی شبکه «انبیسی» میگوید: کدو سبز از این نظر، برنده است چون چند معیار…
-
علت وزوز گوش چیست و علائم کدام بیماری است؟
جواد فراهانی ـ دکتر کسنیا آریفژانووا، متخصص مغز و اعصاب، میگوید که احساس صدا در گوش (وزوز گوش) ممکن است نشانه تعدادی از بیماریهای جدی و مشکلات سلامتی باشد. به گفته او، صدا در گوش ممکن است نشانه مشکلات سلامتی متعددی مانند بیماریهای قلبی عروقی،…
-
مهمترین عامل فشار خون بالا در افراد شناسایی شد
دکتر «سجیت بوسری»، متخصص قلب، دلایل مختلف از جمله حذف وعده صبحانه را در بالا رفتن فشار خون دخیل میداند. او تاکید میکند که حذف صبحانه چرخه هورمون استرس یعنی کورتیزول را که به طور طبیعی صبحها بالا میرود، برهم میزند. حذف صبحانه باعث واکنش…
-
این ویتامینها کلید چاقی صورت و بهبود متابولیسم بدن هستند
کارشناسان میگویند ویتامینهای گروه B نقش مهمی در سوختوساز و متابولیسم بدن دارند و کمبود آنها میتواند باعث کاهش وزن شود. این ویتامینها در مواد غذایی مانند لوبیا، عدس، شیر، تخممرغ، موز، سیبزمینی و غلات کامل یافت میشوند. به گزارش دیدبان اقتصاد مهمترین و تأثیرگذارترین…
-
تأثیر ویتامین D بر بهبود نفخ و علائم سندرم روده تحریکپذیر
پژوهشها نشان میدهد افزایش مصرف ویتامین D میتواند علائم سندرم روده تحریکپذیر را بهطور قابلتوجهی کاهش دهد. این بیماری شایع گوارشی با درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال همراه است و عوامل دیگری مانند عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز میتوانند باعث تشدید نفخ و…
-
ظهور یک ویروس جدید با ۲۴۰ هزار مبتلا و ۹۰ فوتی از ابتدای ۲۰۲۵
مرکز اروپایی پیشگیری و کنترل بیماریها اعلام کرد موارد ابتلا به تب ویروسی «چیکونگونیا» که از طریق پشه منتقل میشود، در جهان رو به افزایش است. از ابتدای سال ۲۰۲۵ تاکنون بیش از ۲۴۰ هزار مورد ابتلا و ۹۰ مورد مرگ در ۱۶ کشور گزارش…
-
خوراکیهایی که سرشار از ویتامین C هستند / ویتامین سی؛ ناجی سیستم ایمنی یا مکملی با هشدار مصرف؟
ویتامین سی یکی از شناختهشدهترین ویتامینها برای تقویت سیستم ایمنی است، اما مصرف بیرویه آن میتواند بیفایده یا حتی خطرناک باشد. کارشناسان هشدار میدهند که این ویتامین محبوب، در صورت مصرف همزمان با برخی داروها مانند استاتینها یا درمانهای سرطانی، ممکن است تداخل ایجاد کند.…
-
معرفی نوشیدنیهای مفید برای جلوگیری از گرمازدگی در روزهای گرم تابستان
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به گرمای شدید هوا، مصرف نوشیدنیهای مفید برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی را تشریح کرد. به گزارش دیدبان اقتصاد نسرین علیزاده در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: با افزایش دمای هوا، بدن…
-
نارسایی مزمن وریدی چیست و چه علائمی دارد؟ در مورد بیماری ترامپ بیشتر بدانید
کاخ سفید روز پنجشنبه اعلام کرد که دونالد ترامپ، رئیسجمهور ایالات متحده، به بیماری نارسایی مزمن وریدی مبتلا شده است؛ عارضهای که زمانی رخ میدهد که رگها توانایی کافی برای بازگرداندن خون به قلب را از دست میدهند. کارولین لویت، سخنگوی کاخ سفید، این خبر…
-
ظهور ویروس گوارشی جدید در کشور + علائم و روشهای درمان
دکتر خسرونیا، متخصص بیماریهای گوارش میگوید: شاهد افزایش موارد ابتلا به عفونتهای گوارشی با علائم اسهال و استفراغ و … هستیم و مراجعین زیادی با این علائم داریم. به گزارش دیدبان اقتصاد با فرا رسیدن فصل تابستان، نوع بیماریهای ویروسی که سلامت عمومی را تهدید…
-
۶ راهکار موثر برای جلوگیری از گرمازدگی هنگام ورزش
ورزشکاران برای جلوگیری از گرمازدگی باید به ۶ توصیه مهم توجه جدی داشته باشند. به گزارش دیدبان اقتصاد گرمازدگی خطر خاموش فصل گرما به ویژه برای ورزشکاران که در طول فصل گرم تابستان به صورت مستمر اقدام به ورزش میکنند و با فعالیت بدنی منظم…
-
از «۸ لیوان» تا نیاز واقعی: مصرف آب بر اساس سن، وزن و فعالیت
تصور می کنید به اندازه کافی آب می نوشید؟ بسیاری از ما از نیاز واقعی بدنمان به آب بی خبریم. این راهنما به شما کمک می کند تا نیاز منحصر به خود را درک کنید.
-
علائم پنهان بیماری قلبی را بشناسید / حلقه خاکستری دور چشم و تغییر ناخنها هشداردهندهاند
بیماریهای قلبی همیشه با درد قفسه سینه آغاز نمیشوند. یک پزشک بریتانیایی هشدار داده که علائم پنهان و کمتر شناختهشدهای مانند ضخیم شدن ناخنها و ظاهر شدن حلقهای خاکستری در اطراف عنبیه چشم میتوانند نشانههای هشداردهنده مشکلات قلبی باشند. این علائم ممکن است به دلیل…
-
مزایا و معایب بازیهای اینترنتی برای کودکان / راهکارهایی برای والدین در کشف استعداد کودکان
یک پزشک روانشناس با اشاره به مزایا و معایبی که بازیهای اینترنتی برای کودکان دارند، از والدین خواست با کشف استعداد کودکان خود و پرورش آنها، محیط جذاب و مفیدی برای رشد آنها ایجاد کنند. دکتر گوهریسنا انزانی در گفتوگو با ایسنا، گفت: در دهه اخیر،…
-
راز زیبایی پوست در خانه! خواص شگفتانگیز سماق را بشناسید
یکی از رایجترین روشها استفاده از ماسک صورت با سماق است. قبل از استفاده از هر ماسکی، پوست خود را کاملاً تمیز کنید.
-
اگر دائم دلشوره داری، این غذاها به کمک ذهن و بدنت میان!
نوشیدن دمنوشهای آرامبخش مانند بابونه، سنبلالطیب، گلگاوزبان و اسطوخودوس اثرات آرامکننده بسیار خوبی دارند.
-
نحوه استفاده از روغن رزماری برای تقویت موها + هشدارها و نکات مهم
برخی هم میگویند کلاه باعث ریزش مو میشود. طبق تحقیقات ارتباط کمی بین پوشیدن کلاه و ریزش مو وجود دارد.
-
چگونه پیادهروی به کاهش کلسترول و پیشگیری از سکته کمک میکند؟
شدت متوسط به معنای نفس نفس زدن شدیدتر از حالت عادی است به طوری که بتوانید صحبت کنید، اما در حین ورزش قادر به آواز خواندن نباشید.
-
بایدها و نبایدهای خوردن ماهی در کودکان
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور اشتباه مبنی بر مضر بودن مصرف ماهی در کودکان، عنوان کرد که مصرف ماهی در اکثر موارد برای کودکان کاملاً سالم و مناسب است.
-
با هر فنجان قهوه جوانتر شوید!/ قهوه، کلید مقابله با پیری؟
محققان میگویند کافئین با فعالکردن سیگنالهایی در سلولها میتواند به افزایش طول عمر کمک کند.
-
۸ نقطه ضعف مردان در رابطه زناشویی از نگاه روانشناسی | کلید درک بهتر همسران
باید این موضوع را بدانید که خیلی مواقع دانستن نقطه ضعف مردان در رابطه زناشویی میتواند به بهتر شدن رابطه کمک کند.
-
کمخوری و پرخوری عصبی؛ چطور در بحران مراقب تغذیه باشیم؟
ما همیشه افراد مبتلا به پرخوری و کمخوری عصبی را دعوت به آرامش میکنیم. البته واقعا کار سادهای نیست اما در شرایط فعلی توصیه میشود که به موضوع جنگ فکر نکنند، یعنی به دنبال اخبار متعددی درباره این مساله نباشند.
-
چگونه بعد از یک دوره سخت، به زندگی نرمال برگردیم؟ راهکارهای ساده و مؤثر
بازگشت به زندگی عادی بعد از یک دوره ۱۲ روزه چالشبرانگیز، سخت است. همه ما در این دوره ترکیبی از هیجان، اضطراب و حتی احساسات متناقض را پشت سر گذاشتهایم و طبیعی به نظر میرسد اگر بازگشت به زندگی عادی برایمان سخت باشد.
-
دمنوشهای ضداسترس در زمان بروز ترس
به گفته یک متخصص طب سنتی ترس زیاد باعث ضعیف شدن کلیهها میشود و شاید تجربه کرده باشید که در مواقع ترس و استرس دچار تکرر ادرار میشویم. اما چکار کنیم تا اثرات ترس بر کلیه کاهش پیدا کند؟
-
با مصرف این ویتامینها پیری خود را به تعویق بیندازید
محققان گزارش دادند افرادی که روزانه ویتامین D ۳ مصرف میکنند، فرسودگی کمتری در تلومرهای شأن، کلاهکهای محافظ کد DNA در انتهای کروموزومها، دارند. به گزارش دیدبان اقتصاد به نقل از مهر ، یک مطالعه جدید میگوید مکملهای ویتامین D میتوانند یک چشمه واقعی جوانی…
-
روشهای حفظ روحیه در شرایط بحرانی و جنگ / راهکارهایی برای حفظ امید و انگیزه
حفظ امید و انگیزه در شرایط جنگی با تمرکز بر فعالیتهای کوچک، تقویت ارتباطات، یادآوری خاطرات مثبت، استفاده از راهکارهای معنوی و خلاقیت امکانپذیر است. این راهکارها به افراد کمک میکنند تا در میان سختیها، روحیه خود را حفظ کرده و به زندگی با هدف…
-
اضطراب و استرس جنگ را چطور درمان کنیم؟ معرفی بهترین روشهای درمان از نگاه متخصصان
هنگامی که استرس و اضطراب، به صورت یک اختلال روانی در فرد بروز میکند نیاز به درمان خواهد داشت؛ یافتن راه درمان سریع استرس و اضطراب برای هر فرد متفاوت است!
